ÉVALUATION DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
Aujourd’hui, nous faisons face à une sédentarité croissante, qu’elle soit au domicile ou sur le lieu de travail. Les personnes sont plus souvent en position assise, devant la télé ou leur ordinateur et préfère souvent discuter via leur smartphone que de se balader et parler de vive voix.
Or, l’activité physique est indispensable pour :
– la prise en charge de très nombreuses pathologiques chroniques : diabète, insuffisant cardiaque, insuffisance respiratoire, cancer …
– la prévention de très nombreuses maladies : surpoids et diabète, HTA, arthralgies …
– le bien être global
– le plaisir, le partage et bien d’autres !
Vous trouverez ci-dessous un tableau qui vous permettra de répondre au questionnaire pour l’évaluation de votre activité physique au quotidien :
Médecine du Sport de l'Enfant et du jeune Adulte 